VLOG 11 – Van angst voor de sportschool tot sportaholic!?

Leg-extensions, de dumbbell press, een sumo squat, de kettlebell deadlift. Tot een paar weken geleden had ik géén idee wat ik me bij deze termen voor moest stellen. Inmiddels heb ik ook mijn vocabulaire wat ‘gestretched’, want ik ben de uitdaging aan gegaan met… de sportschool.

Kijk verder…VLOG 11 – Van angst voor de sportschool tot sportaholic!?

VLOG 7 – Waarom ik mijn dromen vlog

Spierpijn

Oh, wat voelde ik me maandag lekker in m’n lijf en fris in mijn hoofd na de eerste training! Fantastisch! Tot ik dinsdagochtend wakker werd… Ai! Overal spierpijn. Toch (nog) niet zo fit als ik dacht. 😉 Van mijn personal trainer Jerry heb ik geleerd dat ik goed moet eten en m’n spieren moet laten herstellen. De uitgelezen kans om dinsdag even met een boek op de bank te ploffen om naast m’n lichaam ook mijn hersenen eens goed aan het werk te zetten met het boekje van 365 Dagen Succesvol. De hoofdstuktitel “De magie bevindt zich buiten mijn comfortzone” sprak me meteen aan…

Kijk verder…VLOG 7 – Waarom ik mijn dromen vlog

VLOG 6 – Groot nieuws!

“14 februari 2017 – Een vader vertelde dat hij met z’n zoon naar een skatepleintje was geweest. Daar was een halfpipe, waar de jonge jongen graag vanaf wilde skaten. Trots vertelde de vader dat zijn zoon eraf is gegaan, ondanks dat hij het heel spannend vond om te doen. De kick om te gaan was groter dan de angst waardoor hij zou blijven. Het verhaal raakt me. Ik zie mezelf staan. Bovenop die halfpipe. Kriebels in mijn buik om te gaan. Blijven waar ik nu ben, voelt niet goed. Maar wat vind ik het eng om over de rand heen naar beneden te gaan. Wat als het misgaat? Wat als ik me bezeer? Wat als… ik het niet doe?”

Kijk verder…VLOG 6 – Groot nieuws!

VLOG 5 – Hoe ik mijn dromen visualiseer

Het huis voor mezelf! Dat gebeurt niet vaak, want zeker toen ik een vaste baan had, had ik bijna nooit het rijk voor mij alleen. Ik kon deze week genieten van rust, stilte en het alleen zijn. Heerlijk! Kan jij daar ook zo van genieten?

Kijk verder…VLOG 5 – Hoe ik mijn dromen visualiseer